Hejsan alllihoppa! Idag tänkte jag faktiskt skriva om en super god kvarg glass som dessutom är nyttig/proteinrik och god som mellanmål eller efterätt och går jättefort att göra på bara 5 min! 

Självklart får ni ju själv välja vilken sorts samk ni vill ha och hur mycket ni vill ha utav det. 

Denna glas är jätte bra båda till barn och för er som tränar eller bara vill vara nyttiga eller äta glas på en vardag fast en nyttigare variant! Ett tips är ju att göra den 1-2h innan man vill äta den eller bjuda någon på efterrätt. Ett till tips är att det passar utmärkt till pankakor eller våfflor eller nyttiga bananpankakor eller kesopankakor som också finns på bloggen längre ner, perfekt en vardag då man vill ha glass till men ändå vara nyttig. Gillar man nötter som jag så kan man ju hacka lite av dem nötterna man vill ha i och lägga i det innan man lägger den i frysen eller så kan man ju toppa med nötter efteråt. Ni måste testa super duper god är den! 

• 200g frysta bär (hallon, björnbär, blåbär eller jordgubb tillsätt efter smak.)
• 250g (2,5 dl) kvarg
• 1 banan (OM MAN VILL)
• 1 te sked vaniljsocker
  
• 2 tsk honung